失眠的困扰，许多东说念主皆有。番来覆去到天亮，就算拼凑睡着，也容易醒、睡不千里，白昼昏昏千里千里、没精神，扫数东说念主皆很窘况。
许多东说念主被失眠逼得想碰安眠药，却又怕依赖、怕有反作用，不敢率性尝试。其实毋庸慌，中医里有3种平价中成药，针对性助眠，虚心不刺激、价钱亲民，晚上沾床即睡，白昼沁人心脾，日常备用很悠闲。
重点教导：失眠成因复杂，气血不及、心火郁勃、脾胃不和等皆可能导致失眠，每个东说念主体质、症状轻重不同，用药前务必接洽大夫或专科药师，辨证采选，切勿私行购药、服药；症状严重或合手续不缓解，实时就医，幸免延误诊疗，本品不能替代正规调养，更不能替代安眠药用于重度失眠急救。
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1. 安神补脑液（虚心，相宜恒久爱护，熬夜党、气血虚失眠可选）
要素：鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1。辅料为蔗糖、苯甲酸、苯甲酸钠、羟苯乙酯。
要素详解：鹿茸、制何首乌补精益髓、津润气血，为中枢津润要素，从根源补足失眠东说念主群缺失的气血；淫羊藿温补肾阳，干姜温中散寒，幸免气血不及随同的畏寒乏力，大枣益气养血、归拢脾胃，协同作用下，既能津润神经、安祥心神，又能改善失眠带来的气血亏虚，为就寝打下坚实基础，恒久吃也不会伤脾胃。
功能主治：生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精气血不及所致的头晕、乏力、忘记、失眠；神经年迈症见上述证候者。
侧重虚心助眠，不猛不烈，尤其相宜入睡难、睡不千里、醒后难再眠，以及恒久熬夜、气血亏虚导致的失眠，鉴识于西药即时起效，更侧重长效爱护，坚合手吃不仅能改善就寝，还能缓解白昼乏力、忘记、头晕的问题。
用法用量：口服，一次10毫升，一日2次，提倡睡前半小时服用，接管更好；温水送服，HJC黄金城官方首页入口幸免用浓茶、咖啡送服，影响药效。
注目事项：忌烟、酒及辛辣、浓重食品；服药技术要保合手面目乐不雅，切忌不满恼怒，面目波动大会影响药效；伤风发烧病东说念主不宜服用；有高血压、腹黑病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师带领下服用；儿童、妊妇、哺乳期妇女、老迈体弱者应在医师带领下服用；服药7天症状无缓解，应去病院就诊；对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用；糖尿病患者可禁受无糖款，幸免血糖波动。
NO.2
2. 归脾丸（心脾两虚、多梦易醒必看）
要素：党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣（去核）。辅料为淀粉。
要素详解：党参、炙黄芪益气健脾，从根源爱护脾胃功能，脾胃好了，气血才智更好生成，幸免“心脾两虚”导致的失眠；当归、龙眼肉养血安神，为中枢助眠要素，改善惶恐不安；炒酸枣仁、制远志安神定志，缓解失眠多梦、夜里易醒的问题，许多东说念主失眠时多梦、想绪杂沓，吃它能安祥心神，减少黑甜乡干豫；木香理气，幸免津润要素过于滋腻，兼顾健脾与安神，吃起来不胀胃、不腻口。
功能主治：益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，Kaiyun(中国大陆)开云·体育官方网站头昏头晕、肢倦乏力，食欲消极。
侧重爱护心脾两虚所致的失眠，尤其相宜多梦、易醒、醒后窘况，以及随同食欲消极、当作乏力、心慌的失眠东说念主群，虚心不刺激，相宜恒久对症爱护，许多东说念主响应，坚合手吃一段时辰，不仅能睡牢固，食欲和元气心灵也会改善。
用法用量：口服，水蜜丸一次6克，一日3次；小蜜丸一次9克，一日3次；大蜜丸一次1丸，一日3次，饭后半小时服用，减少对脾胃的刺激。
注目事项：忌不易消化食品，生冷、浓重食品也尽量避让；伤风发烧病东说念主不宜服用；有高血压、腹黑病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师带领下服用；服药4周症状无缓解，应去病院就诊；对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用；脾胃虚寒、日常泻肚的东说念主也可服用，不会加剧泻肚。
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3. 朱砂安神丸（心火旺、心烦失眠救急可选）
开云体育中国一站式服务官网要素：朱砂、黄连、地黄、当归、甘草。辅料为蜂蜜。
要素详解：朱砂镇惊安神，为中枢助眠要素，能缓解惶恐不安、如坐针毡所致的失眠，尤其相宜短期失眠救急；黄连清心泻火，针对心火郁勃引起的心烦、失眠、瑕瑜生疮，许多东说念主失眠时如坐针毡、想绪杂沓，越想越睡不着，黄连能有用清心火、悠闲神；地黄、当归养血滋阴，幸免朱砂过于寒凉伤气血，兼顾安神与养血，既保证助眠服从，又不会毁伤体魄，相宜短期对症缓解，不提倡恒久过量服用。
功能主治：清心养血，镇惊安神。用于心火亢盛、阴血不及所致的心悸、失眠、多梦、忘记、心烦、胸中烦热。
侧重缓解心火郁勃所致的失眠，改善入睡难、夜里易醒、想绪杂沓，助眠效精练接，相宜短期失眠救急，比如压力大、熬夜、面目虚夸导致的临时失眠，救急服从好，不相宜恒久依赖，症状缓解后可实时停药。
用法用量：口服，水蜜丸一次6克，一日2次；小蜜丸一次9克，一日2次；大蜜丸一次1丸，一日2次，睡前服用，助眠服从更赫然。
注目事项：忌烟、酒及辛辣、浓重食品；服药技术要保合手面目乐不雅，切忌不满恼怒，幸免加要燃烧；伤风发烧病东说念主不宜服用；有高血压、腹黑病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师带领下服用；本品含朱砂，不宜过量久服，提倡指引服用不跨越7天；肝肾功能不全者慎用；儿童、妊妇、哺乳期妇女应在医师带领下服用；服药3天症状无缓解，应去病院就诊；对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
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这3种中成药，皆是平价又好用的助眠款，号称中医界的“佐匹克隆”，各有侧重、适配不同失眠东说念主群，日常备用很悠闲，几块、几十块就能买到，毋庸花大价钱买贵价助眠居品。
和佐匹克隆比拟，它们不仅能助眠，还能兼顾爱护体魄，缓解失眠带来的各式不适，鉴识在于：安神补脑液相宜恒久爱护、气血虚失眠；归脾丸相宜心脾两虚、多梦易醒；朱砂安神丸相宜短期救急、心火旺失眠，对症选对药，助眠服从才更好。
再次重申，本文仅作中医药健康学问科普，不作为任何用药带领，请勿私行把柄著述实践自行用药、搭配用药！体魄如有不适，请实时就医Kaiyun中国大陆开云体育官网入口，具体诊疗与用药请遵医嘱！